Guía para principiantes (XV): Elevaciones frontales alternas con mancuernas
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Entrenador TTC on Twitter: "Elevaciones frontales con peso. Ejercicio principalmente para hombros que se puede ejecutar con una mancuerna o cualquier peso que puedas tener en casa. #Ejerciciodelasemana #Trabajatucuerpo #Hombros https://t.co/P5dCDT7ByT" /
Quemar grasa en el gimnasio.Día 2 :: Entrenamientos, rutinas y ejercicios :: | Rutina de brazos, Entrenamiento para quemar grasa, Elevación frontal
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